WFU

2017年7月12日 星期三

[食譜] 蝦仁炒四季豆。簡易便當菜色

近為了要做便當菜,特別找了一些蒸過後還不難吃的青菜,四季豆就是一個很適合用來帶便當的蔬菜,而且夏天吃起來格外清爽!


[食材]
蝦仁15隻
四季豆300g
蒜頭3瓣
橄欖油2大匙
鹽酌量

[作法]
1.將四季豆洗淨切段,放在滾水裡先燙熟,大約川燙5分鐘。
2.熱鍋後放入橄欖油,將蒜切丁放入熱油中炒1分鐘。
3.放入蝦仁和鹽翻炒3分鐘。




4.放入四季豆拌炒均勻,嚐一下味道再酌量加些鹽,即完成。



《延伸閱讀》
《西西的旅行部落格》

FB粉絲頁
邀請您至我的粉絲頁西西漫走筆記』按讚!!

沒有留言:

張貼留言

精選文章

[烘焙食譜] 我最常做的7款甜麵包食譜。芋泥吐司、菠蘿麵包、珍珠糖小餐包、巧克力麵包、葡萄乾餐包、紅豆吐司!

除 了白吐司,我也常做一些甜麵包來討好家人的胃, 芋泥吐司、菠蘿麵包、珍珠糖小餐包、巧克力麵包、葡萄乾餐包、紅豆吐司 這7款食譜都是用麵包機就能揉麵完成的喔!分享給喜歡甜麵包的朋友試試看!